BOKA TID

Utbildning & Blogg

Har du fokus på din utsatthet eller din motståndskraft?

Corona, corona, corona, svininfluensa o fågelinfluensa ……… Stanna upp en gång och ta ett djupt andetag, in genom näsan och ut genom munnen. Ställ dig själv den här frågan: All stress i mitt sinne och i min kropp och som inte är konstruktiv och bra för min personliga hälsa, är jag villig att släppa den? […]

Read More

1 vecka kvar till föredrag på Ekskäret Klustret den 11/2 kl. 17:30, ses vi?

Anmäl dig via fyrakroppar.confetti.events, Välkommen önskar Gregers Ahlefeldt

Read More

Kom på Läk dina 4 kroppar på Ekskäret den 11. feb o få nya insiktar o kraft

Att läka och må bra utan begränsningar Min mammas tidiga bortgång i cancer hände när jag var 18 år gammal och skickade  ut mig på en sökande resa efter vad som skapar läkning bortom traditionell vård.Efter många utbildningar och 25 år vid behandlingsbänken och med över 8000 klienter har jag sammanfattat vad jag ser kan hjälpa oss […]

Read More

Gör en nystart hos Skärgårdskiropraktorn i Gustavsberg

Dags att börja ta tag i kroppen? Trött på stelhet och smärta? Fått ryggskott eller nackspärr, när det är det sista du behöver just nu? Boka din tid här Hos Skärgårdskiropraktorn får du hjälp i 3 faser; Fas 1: Bryt gamla mönster och vanor. Först går vi igenom ditt nuläge, din historik inkl. trauman, medicin […]

Read More

Bygg en Vana med Skärgårdskiropraktorn i Gustavsberg

Kom och var med på workshop om att Bygga en Vana, måndag d. 30/9, kl 18-20.30 hos Skärgårdskiropraktorn i Gustavsberg. Boka här. Ahhhh känner frustrationen bubbla, när jag läser en gammal skrivbok och upptäcker att jag fortfarande jobbar med en del av dom samma mål som jag precis formulerade i dag. Så trött på magen […]

Read More

Mina älskade omöjliga tonåringar ...... varfor? 5 orsaker att komma ihåg : )

Fem skäl till att tonåringar är helt omöjliga När en tonåring blir rasande över småsaker eller vägrar att gå upp ur sängen på morgonen – då är det faktiskt inte självförvållat. Många av de viktiga funktionerna i hjärnan saknas och det gör tonåringen lynnig, likgiltig och förvirrad. 1. Morgontrötthet beror på kaos i den inre […]

Read More

Fars feta mage ska bort. Hur blir det med din?

Bukfett, kanske den största enskilda riskfaktorn för vår hälsa, mer uppmärksammat för män men farlig även för kvinnor. Det smyger sig på; för lite rörlighet och för mycket god mat, vin och öl, är vanligaste anledningarna. Bukfettet kommer från ett överskott av kalorier, och deponering av överskottet som fett via lever och primärt då i […]

Read More

Skärgårdskiropraktorn har fått sin egen instagram, följ och få tips

Skärgårdskiropraktorn har fått sin egen instagram, följ och få hålso tips.  

Read More

Här kommer 10 tips för att ta hand om bukfettet : )

Sommaren är här och tar ut sin rätt med all go mat, en kall öl eller lite god vin. Njutningen och livsglädjen är viktigt fast håll öga på att inte vikten och buken drar iväg för myckett. Här kommer 10 tips från Carina Mellberg, läkare och forskare om hur du kan tackla bukfettet. 1) Gör […]

Read More

Har du 7-10 minuter till dagens träning?

HIT träning (high intensive träning) tillskrivas fler och fler fördela, utöver att spara tid. Kolla 7 minut workout för att testa en av dom framforskade varianter. Lycka till önskar Skärgårdskiropraktorn

Read More

Adress:

Skärgårdskiropraktorn
Algatan 1
134 40 Gustavsberg
Sweden

Telefon:

08 718 33 33
Boka Tid

Om oss

Skärgårdskiropraktorn är din lokala kiropraktor från Gustavsberg. Gregers Ahlefeldt har varit kiropraktor mer än 25 år.

Prenumerera nu

©2021. Alla rättigheter förbehållna.
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram