Livets Balans 
En kurs i existentiellt
läkande och välbefinnande

Livets Balans -  En kurs i existentiellt välbefinnande

Problemet

Ständigt fokus på prestation gör att vår förmåga att koppla av och återhämta oss på ett balanserat och hållbart sätt blir satt ur spel. Resultatet blir ofta en splittrad själ i en kropp i konstant spänning. 

Är du trött på att känna dig utmattad och spänd? Längtar du efter lugn, återhämtning och inre läkning? 

Dagens samhälle ställer höga krav på oss, och vår förmåga att vara uthålliga sätts ofta på prov. Det håller oss i en spiral av konstant beredskap med psykisk och fysisk stress. Vår kultur har skolat oss i detta sedan barnsben. Priset vi betalar är en splittrad varelse, en spänd kropp och en oförmåga att varva ned.  Om du känner igen dig i detta, har vi skapat något speciellt för dig.

Lösningen

Denna inspirerande kurs, ledd av de erfarna kroppsterapeuterna Håkan Friedel och Gregers Ahlefeldt, är designad för att åtgärda detta. Här får du hjälp att stärka dina rutiner och inneboende förmågor samt viktiga verktyg för att leva livet mer närvarande och tillitsfullt. Målet är att ge dig möjlighet till en hälsosam och tillfredsställande framtid i en rörlig, avslappnad kropp. När du får tillgång till läkning på flera plan, kommer du att uppleva större existentiell hälsa där närvaro, tacksamhet och tillit blir en större del av din vardag.

Erbjudande

Vi söker dig med en djup längtan att omfamna din inre läkningskraft och som vill utforska tillit och närvaro med likasinnade.

Kursen äger rum varannan vecka under 16 veckor, med start den 9 januari 2024
Tid: Tisdagar kl 18-20 (jämna veckor, start vecka 2)
Datum: 9/1, 23/1, 6/2, 20/2, 5/3, 19/3, 2/4, 16/4
Plats: Balans med Omtanke på Algatan 1 bv i Gustavsberg. 

Pris: 5500 kr/person.
Registrerar du dig med en partner eller vän får ni 500 kr rabatt per person.

Det här ingår:

• 8 träffar på Balans med Omtanke, start Tisdag  9/1, kl 18-20, Tisdag varannan vecka. 23/1, 6/2, 20/2, 5/3, 19/3, 2/4, 16/2 
• Veckoövningar för integrerande
• Kompis par för regelbundet stöd och kontakt.
• Medlemskap i BMO Community och en egen grupp för intern kommunikation och avstämning, frågor och uppgifter.
• 100 kr rabatt på behandlingar hos Håkan och Gregers under de 16 veckor kursen pågår.

Håkan och Gregers har över 60 års samlad erfarenhet av att vägleda andra i hälsa och välbefinnande. Det blir en intim och personlig upplevelse för en begränsad grupp på 8-10 deltagare.

Ta steget mot ett mer balanserat och friskt liv. Anmäl dig idag och ge dig själv gåvan av inre läkning och välbefinnande tillsammans med nyfikna likasinnande.