Mat terroristen Åke slår till i 4. veckan av Livsstilsprogrammet cellbalans : )

På Torsdag den 19/5 har vi föreläsning om Livstilsprogrammet cellbalans kl 18:30-20:30 hos Skärgårdskiropraktorn i Gustavsberg, Algatan 1, 2trp. Du kan anmäla dig här.

Livsstilsprogrammet cellbalans är ett 28 dagars program med specifikt upplägg för kost och näringstillskott. En resa där du nollställer och justera din ämnesomsättning och dina hormonsystem till en ny och mer konstruktiv nivå.

Jag är själv just nu på min 25. dag, har gått ned från 85,6 kilo till 77,3 kilo under tiden. Jag är piggare och lättare, och magen har nästan försvunnet : ). Grymt spännande att det går att göra förändringen så fort. Jag har inte varit under 80 kg på 20 år och på 13 dagar var jag  där. Det finns många fler intressanta frågor och tanker under programmet som jag delar med mig på sidan Cellbalans hos Skärgårdskiropraktorn.

Tanker från 4. veckan och Mat terroristen Åke ……

Nu sitter dom flesta rutiner och favoriter under programmet som yougurt naturell med linfrön och solros kärnor med ekologisk äkta kanel (så mycket mer smak), kardemumma och äkta vanilj. Såååå himla gott. Kan også se att förberedelsen av maten är det som gör skillnaden. I brist på framförhållning o planering finns det endast den vanliga insockrade och saltade maten att tillgå snabbt o enkelt. Lätt att ramla ut disciplinen då. Så slår det mig att jag faktisk inte har varit speciellt hungrig under programmet, protein intaget gör att det finns en ständig mätthets känsla. Överraskat över vikt nedgången som närmar sig 9 kilo känns så obesvärat, nu ligger den på stabila 200-300 gr om dagen. Känns som den håller på att plana ut. Därför var jag förvånat när Åke dök upp i helgen. Till o från har det funnits små sug efter salt eller sött, fast jag tycker dom har varit enkla att hantera. Örter och kryddar har kunnat ersätta det oftast. Åke var något helt annat ……. påminner mig om vad vi kan kämpa med vid Livsstils förändringar.

Mat terroristen Åke har vaknat, han argumentera, vädra, tigger och kräver förändring. Han upprepar att vi har varit duktiga, har nåt vårt viktmål, att byxorna numera sitter löst och fint. Han är inte ett tillfälligt sug på besök, han har ockuperad frontal loben i min hjärna och vägra lyssna eller ändra uppfattning till jag har lånat ut min nu enligt honom straffade, utsvultna kropp till njutning och dekadens i mat universums förjättade överflöde land. Han kräver ett slut på denna protestantiska återhållsamhet och att vi firar denna frigörelse med bacon till frukost, winerbröd enligt dansk kultur så som mina celler är uppväxta med. Han vill ha ett obarmhärtig slut på denna socker och salt lösa öken, jag har tvunget honom att vandra i snart 28 dagar på fredag. Han vägra gå ett ända steg till för han har sett en hemgjort pomfritt med bearnaise sauce och att haggendaz glassen ligger tryggt förberett i frysen. Han fnyser åt konceptet röda dagar och längtar ditt i yrande feber dimma. Jag bär honom tålmodigt dom sista dagarna, låser honom in i hans lilla bur på kvällen och berättar att snart är det dags. Han hotar och ylar om hämnd i frossa och att han skal framkalla alla sina kompisar som lider i 28 dagars balanseringen till krig o sabotage. Tillsammans skal dom supa ned sig och vräcka i sig grillad korv och kall öl i midnatts solens sista strålar.
Jag mörkar, förklarar att just nu inte är hans tid. I mitt tysta sinne kan jag inte övertyga mig själv om att han inte kommer få mitt kropp på tillfällig utlåning någon gång i när framtid. Han ser det i min blik och känner hop och förtröstan. Åke hälsar : )

På lördag har vi den första röda dag och då äter vi på Mother i Stockholm, en sockerfri restaurang …… inget raffinerad socker tillsatt. Skal blir spännande att inte behöva ändra i menyerna ……

Om du är nyfiken på programmet och din inre Åke är du välkommen imorn torsdag den 19/5 kl. 18:30-20:30 hos Skärgårdskiropraktorn i Gustavsberg. Anmäld dig här.

 

 

 

 

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *