Föreläsningen ‘ en dans mellan prestation och läkning’ är en inspiration till att få en bättra balans mellan presterande och läkande, något som är en nyckel till just prestation på en hög nivå. Vid att få insikt i dom fysiologiska, känslomässiga och mentala mekanismer som styr när vi skiftar från prestation till läkning och tillbaka igen, kan vi tydligare välja prestation eller läkning. Långtids överbelastning och extrema spets belastningar kan undvikas i tid, innan kroppen, känslorna eller huvudet har kastat in handduken, samtidigt som själen sitter och åter skakar på huvudet kärleksfullt.
Prestationen har vi lärt oss att prioritera, den belönas och uppmuntras från tidigare år. Vi lär oss att skyta upp kroppens signaler på önskan om förändring, tex genom att sitta still och tysta i skolan under många år, även om impulsen för många barn naturligt nog är att ville röra på sig och låta då och då.
Schema läggning, logistik, planering är inlagt tidligt i mångas liv, belönat hemma och i skolan, samt senare på jobb och i andra åtagande. När belönar vi läkning/vila med samma intensitet och intention? Hemma? I skolan? På jobbet? Gentemot oss själva? ‘Idag har du läkt dig själv, bra fixat, hur skal du fira det’ är ingen vanlig reflektion.
Är det så märkvärdigt att det kan finnas en obalans mellan något som är prioriterad, tränat och belönat och så något som vi förväntar sker av sig själv bara vi slutar med att fokusera på våra mål och prestationer.
En del söker och hittar för egen maskin läkningens gåva och principer och många har snubblat över dom, lagt in dom mer eller mindre medvetet i sina liv för ‘att då mår jag bättra’. Fast ännu fler har funderingar; ‘skal det vara så här?’, ‘är det här så bra det blir, eller?’
Kom och låt dig inspireras till en förändring och en bättra balans – en dans mellan prestation och läkning.
Den 8. februari, kl. 18.00 till 19.30 hos Skärgårdskiropraktorn i Nacka Strand.
